2005-04-28 ■ ごはん 朝:トースト2枚、コーヒー牛乳、オレンジ (今朝はお腹の調子が悪い・・朝から何度もトイレに駆け込む) 昼:肉まん、ケーキ、コーヒー 夜:ごはん、竹の子のチーズ焼、水菜のお浸し、鯵のたたき、グレープフルーツ