2004-11-24 ■ ごはん 朝:ハムチーズトースト、卵、とまと、ほうれん草胡麻和え、カステラ一切れ、おやつにじゃがりこ 昼:小さいおにぎり4つ、シュウマイ3個、お味噌汁 夜:野菜たっぷり鶏団子鍋、鯵のフライ