2007-10-23 ■ ごはん 朝:ミルクティ、夕べの残りのナスとツナのオイスターソース炒め 昼:コーンとハムの簡単ドリア 夜:鶏チャーシューと豆腐の旨煮(干ししいたけ、白菜、人参、レンコン、ゆで卵)