2004-11-22 ■ ごはん 朝:ハムチーズトースト、もやしとツナのサラダ、とまと、比内鳥燻製薄切り少し、ラフランス3切れ、ショートケーキ1/2 昼:小さいおにぎり3つ、おじや 夜:ご飯1膳、めかぶの酢の物、クリームシチュー、ほうれん草胡麻和え、おやつにミニアルフォート1つ、りんご1/2