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朝：ハムトースト、生協フルーツミックス、しらすのちっちゃいおにぎり2個、クリーミーヨーグルト、りんご
昼：比内鶏燻製入りチャーハン、根菜の煮物、おやつに蒟蒻ゼリーアイス1/2
夜：干しシイタケとじゃこの炊き込みご飯、なめこ汁、ほうれん草+もやし+みつ葉のお浸し、メンチコロッケ+キャベツ千切り+ブロッコリー